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Veranstaltungskalender

Pilateskurs für Einsteiger

Das Ziel von Pilates ist es, die Körperstruktur zu verbessern. Dazu werden die Muskeln, das Bindegewebe und die Gelenke mit einbezogen. Es handelt sich beim Pilatestraining um ein ganzheitliches Workout.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Pilateskenntnisse, die einfach mal Pilates ausprobieren möchten - ganz gleich wie fit oder beweglich Sie sind.

  • Leitung: Kathrin Nies
  • Kursbeginn: Montag, 21.01.2019
  • jeweils: 19.00 - 20.00 Uhr

In Kooperation mit der Familienbildungsstätte Altena-Lüdenscheid


Termine

  • 21.01.2019 19:00 - 20:00 Uhr
  • 28.01.2019 19:00 - 20:00 Uhr
  • 04.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr
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