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Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga für Anfänger
Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga.
Du möchtest Yoga ganz in Ruhe und von Grund auf kennenlernen?
In diesem Einsteigerkurs wirst du achtsam und liebevoll in die Welt des Hatha Yoga eingeführt.
Wir erarbeiten gemeinsam die wichtigsten Grundlagen:
- einfache Körperhaltungen (Asanas),
- bewusste Atmung (Pranayama),
- Entspannung und Achtsamkeit.
Perfekt für alle, die:
- neu mit Yoga starten möchten oder
- nach einer sanften Auffrischung suchen um ihren Körper besser kennenlernen und stärken wollen
Kursdauer: 8 Termine, jeweils Mittwoch um 19:00 Uhr
Level: Für Anfänger*innen geeignet
Begleitmaterial: Kursbegleitheft inklusive
Kursnummer: KU-ST-QK986X kann von den Krankenkassen bezuschusst werden
Weitere Informationen: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67f2c7e19f3f951bdb50acdb
Termine
- 14.05.25 19:00 - 20:00 Uhr
- 21.05.25 19:00 - 20:00 Uhr
-
28.05.25
19:00
- 20:00 Uhr
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